内容紹介
平常心・決断力・集中力・創造力・直観力を生み出す!
瞑想+呼吸法=人生を変える力
何千年も前から、インド・中国・イスラエルの古代の賢者たちは、呼吸をコントロールするさまざまな方法を考え出し、恐怖心を克服し、病を癒し、悟りを開くために用いていました。
そして、現代では超一流のアスリート、ミュージシャン、パフォーマー、経営者、武道家たちは、呼吸を自在にコントロールすることで、最高の結果を導き出しています。また、ビジネス、人間関係など難局を乗り切るシンプルな解決策も、呼吸に隠されています。
本書では、呼吸が持つ奇跡の力を身につけ、日々の生活を豊かにし、人生に思いがけない変化や恩恵をもたらし、日常のあらゆる場面で役に立ち、最高の結果を得るための呼吸のテクニックを体系的に紹介しています。
著者紹介
アンディ・カポニーロ(Andy Caponigro)
1970年代初頭まではジャズ・ギタリストとして活躍。また、バークリー音楽院でも教鞭を執る。1978年より、音楽界でのキャリアを捨て、全米をはじめ国際的に知られたヒーラーとして活躍
翻訳者紹介
大沢章子(おおさわあきこ)
翻訳家。1960 年生まれ。『潜在意識をとことん使いこなす』（サンマーク出版）、『サルなりに思い出す事など』（みすず書房）、『トイレの話をしよう』（NHK 出版）、『モテる技術 入門編』『モテる技術 実践編』（SB クリエイティブ）、『あくせくするなゆっくり生きよう！』（主婦の友社）などがある。
